你可能認為喝果汁比起其他飲品健康，其實這是錯誤觀念，手打果汁的確多少含有維生素、礦物質和抗氧化劑，但是市售果汁有些是調出來的，很少是百分百純果汁，本來想讓身體健康，結果本末倒置。營養師建議與其喝果汁，不如直接吃蔬果，較能獲取營養，有關果汁的5個迷思，快來一起看看吧！

(繼續閱讀...)
文章標籤
健康養生

sheueji 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()